Wystarczy czasami przejść na proste rozwiązania żeby znaleźć narzędzia do szczęśliwego zdrowego życia
Są kroki prowadzące do osiągnięcia w miarę zdrowego i szczęśliwego życia jeżeli przez 25 lat lub 30 lat nie dbałeś bo wydawało ci się że jesteś niezniszczalny, podobno co mamy dane za darmo tego nie szanujemy, i dopiero jak tracimy to następuje przebudzenie na wszystko w życiu pracujemy na sukces i porażkę
1. KROK to zmiana stylu życia więcej ruchu , miej kalorii, urozmaicony jadłospis
2.KROK to dziękowanie po przebudzeniu za to co mamy tzw WDZIĘCZNOŚĆ
3.KROK to duchowość nie ważne czy modlitwa, mantra, medytacja tzw Przebudzenie duchowe
4. KROK z każdej sytuacji życiowej (to jest bardzo trudne ) wyciągać pozytywne wnioski nie pchać do głowy śmieci, złych informacji szukać dobrych rozwiązań dla siebie
